中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

TAG料理

【お手丸】はじめてのナッツの蜂蜜漬け【料理】

初めての実写 手が丸いのでお手丸 一眼で直接録画したので音質悪め すまん 途中の男の声は弟です 【アーモンド】 ナッツとしてもっとも一般的に知られているのがアーモンド。抗酸化作用がありアンチエイジング効果のあるビタミンEが豊富に含まれてい…

2個月瘦12公斤 最簡單的減肥法 不用挨餓 不用斷食 不用運動!! 健康吃減肥瘦身的秘密 完全公開|乾杯與小菜的日常

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【挖健康直播】神奇顫掌改善自律神經失調,逆轉脂肪肝!

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百大名醫愛下廚,抗癌好菜這樣料理【劉博仁醫師/名醫的餐桌】

根據衛福部統計,癌症一直高居台灣十大死因之首,患者需接受手術、化療、放療等各種治療,著實影響患者身心狀態。不過,營養醫學博士劉博仁醫師說:「只要吃對營養,有60%的癌症可預防」。 防癌:飲食是關鍵 「病從口入」及”You are what…

鴨の塩たたき

ちょっとしたおもてなしにも便利な一品。合鴨は味が濃くて柔らかく、疲労回復、精神安定、ストレス解消に役立つビタミンB2が豊富です。脂肪が多いのも特徴ですが、コレステロールや中性脂肪値を下げる不飽和脂肪酸が牛、豚、鶏に比べて多く、低い温度で溶け…

合鴨の治部煮

金沢の郷土料理“鴨の治部煮”を、手軽な合鴨で作ります。合鴨は味が濃くて柔らかく、ビタミンB2が豊富です。脂肪が多いのも特長ですが、コレステロールや中性脂肪値を下げる不飽和脂肪酸が牛、豚、鶏に比べて多く、低い温度で溶けやすい脂なので、とろける…

ぶりの角照り

天然のぶりは今が旬。成長するにつれて名前が変わるので、出世魚とも呼ばれ、正月に欠かせない魚の一つです。たっぷりのった脂には、IPAやDHAなどの不飽和脂肪酸が豊富で、血中のコレステロールや中性脂肪を抑えて動脈硬化を予防したり、血栓をできにく…

30歲肌肉流失,60歲剩脂肪!蹲下站不起來,以為關節退化竟是肌肉缺乏! 健康2.0

看更多本集精彩內容:https://youtu.be/FLsPhsMWCAg 『30歲丟三成,80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉,年過30,身體退化速度愈來愈快,肌肉退化是老化的開始! 但是很多人怕痠痛不敢動,只要臥床三天,心肺功能就開始…

【ダイエット】夜に食べてもいい物!太りにくい食べ物を紹介します!【10選】

夜に食べてもいい物!太りにくい食べ物を紹介します!【10選】 低カロリー 夜食 空腹 みそ汁 キャベツ モヤシ 味噌汁 大豆 美容効果 脂肪燃焼を 栄養素 満腹感 ノンオイルきのこ キノコ類 カロリー ダイエット キノコキトサン 脂肪の…

サバ缶ダイエットが大流行!

今「サバ缶ダイエット」というのが 大流行していることをご存じだろうか? TVや雑誌などのダイエット企画で 多数取り上げられたことから 多くの主婦がスーパーでサバ缶を買い占めているそうなのだ サバ缶は安価で栄養豊富 経済的にも優しい缶詰で…

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