中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

Catch ball(キャッチボール) Workplace culture July 7, 2019
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職場では一年に一度、健康診断を受けていることでしょう。
 四十代のA氏は、今年の春に受けた健康診断で、中性脂肪や血糖値などの検査項目が基準値を超えていました。医師や保健師から適度な運動を勧められ、〈体力づくりのためにも取り組んでみよう〉と決意しました。
 何を始めようかしばらく考えていたある日、A氏は妻から、「たまには子供のキャッチボールの相手をしてあげたら」と勧められたのです。
小学六年生の息子は、朝から一人で自主練習するほどの野球好きでした。
 ある日の早朝、A氏は息子に「キャッチボールしよう」と声をかけました。そこには、〈自分の体力づくりにもなる〉という思いもあったのです。
 最近、息子とは会話をしていませんでした。キャッチボールを続けていると、久しぶりに会話が弾み、逞しくなった息子の成長を感じたのです。
 キャッチボールを通して、A氏は〈家族のためにもしっかりと体調を管理し、健康維持に気を配ろう〉と改めて誓ったのです。

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