中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

ARCHIVE2019年 6月 13日

7個在家裡就能獲得更大二頭肌的運動

任何想擁有結實手臂的人不僅要善待二頭肌,還要注重三頭肌。你的三頭肌有三個頭:長頭,外側頭和內側頭。當三頭肌太緊時,便會限制你的力量、力道和靈活性。運動時,你應該為所有肌肉提供良好的伸展。 大多數增肌運動都需要負重。但如果家裡沒有啞鈴也不用…

【驚愕】冷えたご飯は痩せる?糖尿病予防になるのか?血糖値を測定して実験します

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もう失敗しない!?ダイエット成功の秘訣をぶっちゃけます!時代に合ったコツを抑えるべし!

今回はダイエット・筋トレに限らず仕事・趣味色んな事を成功させる秘訣を2つのポイントから解説しています。文章に動画に情報が無料で手に入る時代ですが、どれを選択するかで結果が変わってきます。正しい情報を手に入れるために必要なことは何か?そのノウ…

血液検査の結果報告。中性脂肪が大変なことに!

はじめまして!!なるとと申します。 ダイエットをしているのですが、何か記録に残そうと思ってYoutubeはじめました! 現在90kgあるわがままボデー・・・ 1年で5kg~10kgくらいのペースで落としていきたいと思っています。 今日は…

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