中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

ARCHIVE2019年 4月

MIX BERRY ROSETTE CAKE (Swiss meringue butter cream)

バラをイメージし、シンプルな絞り方で簡単に作れるデコレーションケーキを作ってみました💓 スポンジ生地はホットケーキミックスを炊飯器で作りました。 大好きなスイスメレンゲバタークリームを大量に作り、デコレーションしてみましたが、結局足りず最後…

15分間のマッサージでお腹をペタンコにする方法

お腹をペタンコにする方法って?あるマッサージのテクニックを使うと、ぽっこりお腹をペタンコにして、お腹の脂肪を取り除くだけではなく、便秘の解消、生理痛の緩和、そして免疫力を高める事もできるのです。 マッサージをすると、新鮮な酸素が含まれた血…

脂質代謝モードのメリット5選🖐

#高脂肪食 脂質代謝モードになってる自分の体験談から見るメリットを羅列します。 ①疲れや筋肉痛が出にくい 糖質は糖化の原因になる。 例:ガソリンで動くか電気で動くのかで違う。 ガソリンは排気ガスを産み出すのに対して電気はクリーン。 ②脳…

【糖質制限ダイエット 】コレを摂らないから痩せない!?糖質制限中みんなが避ける大事な栄養素!実は便秘解消に効果絶大だった

ダイエット中、みなさんがさんが避けがちな栄養素『脂質』。カロリーが少し高めで摂るのが怖いかもしれませんが、実は欠かせない栄養素なんです。摂らない事で便秘を引き起こしている可能性があります。打開にはオレイン酸を含むオリーブオイルを摂取すると良…

DHAとEPAは結局なぜ体に良いのか?

DHA、EPAの含まれているサバやイワシ缶が大ヒットしたのは健康効果が高いからです。血液がサラサラになる、頭の回転がよくなる、中性脂肪を下げるなどメリットが多いです。 音楽: Balloon ミュージシャン: @iksonofficial…

日本醫生減「 內臟脂肪 」瘦下15kg靠燃脂果汁+1分鐘運動

日本醫生減「 內臟脂肪 」瘦下15kg靠燃脂果汁+1分鐘運動 日本醫生減「 內臟脂肪 」瘦下15kg靠燃脂果汁+1分鐘運動不少女生外表看起來纖瘦,但脫下衣服後卻出現大大個肚腩。那麼可能你體內累積了過多的內臟脂肪了,簡單來說就是集中在腹腔內…

【必見】トクホのコーラが1本無料になる!特ダネ情報!!!

そりゃあ中性脂肪とか気になるや〜ん ご視聴ありがとうございます。 是非チャンネル登録、高評価、 SNSのフォローもよろしくお願いします! ゲーム実況チャンネル【トッポギ貴族】 https://www.youtube.com/chann…

思わぬ糖質制限・ダイエットの敵!?コレを解消しないとダイエットは成功しません!打開策を抑えてスッキリ痩せよう

糖質制限中、かなりの確率で便秘になってしまう方がおられますが、この便秘を解消しないと痩せにくくなってしまいます。そんな便秘を原因と解消方法を分かりやすく話してます。自分が便秘になっている原因を知ることは非常に大事です。理想の体型を目指す方に…

お酒を飲まないのに脂肪肝!?脂肪肝の改善法をご紹介【医療のミカタ】

https://www.htb.co.jp/ipedia/ 今回は、脂肪肝の検査方法や改善法について、「肝臓クリニック札幌 川西輝明医師」にお話を伺いました。 お酒は飲まない、肥満体型でもない・・・そんな人でも、脂肪肝になる可能性はあるので…

ゴールデンウィークで太らないために!海外で食するならコレが1番。旅行中も糖質制限ダイエットを続けたいあなたへ【糖質制限ダイエット 】

ベトナムのダナンからお送りします!GWもストイックに糖質制限をしたいけど無理じゃない?という声にお答えして、海外を例に糖質をどのように避けるかを話しています。思っているより簡単にできます!理想の体型を目指す方にトレーナーとして質問相談受け付…

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