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中性脂肪の真実

脂肪燃焼スープ
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【材料(2人分)】
・玉ねぎ     1/2個
・ピーマン    1/2個
・セロリ     1/6本
・キャベツ    1/4枚
・ホールトマト  1/2缶
・水       500ml
・チキンスープの素 1/2個  
・ローリエ    1枚
・ハーブソルト  少々

【チャート表】
※30〜49歳・女性・1日分の摂取率
・たんぱく質 7%(3.7/50g)
・脂質    1%(0.6/44g)
・ミネラル  37%(1.6/4g )
・ビタミン  51%(55/109mg )
・食物繊維  28%(5/18g)

【期待できる効能】
・中性脂肪減少(食物繊維、ホールトマト)
・美白(ビタミンC、ホールトマト)
・アンチエイジング(ビタミンE、ピーマン)

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