中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

筋トレ初心者。11日目で懸垂(プルアップ)20回に挑戦!

筋トレ初心者。11日目で懸垂(プルアップ)20回に挑戦!
誰がなんと言おうと成功。:(;゙゚’ω゚’):

11日目
プルアップ20回 2回目 4回

血液検査で中性脂肪が💦
対策でドラクエウォークを入れるが、未だ歩かず。

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