中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

痩せる食材 イワシ
ダイエットに適した痩せる食材

イワシ

効果
①悪玉コレステロールの減少
②食欲抑制、脂肪燃焼
③中性脂肪減少
④DHA、EPA

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