中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

献血の血液検査の結果報告。
#献血 #検査結果

献血の結果が届いた。

15の検査項目があって、その内の3個が基準値から外れたという結果でした。

基準値から外れた項目としては
①総蛋白
肝臓、腎臓の機能などを調べる。
②コレステロール
体の中のコレステロール量を調べる。
(あり過ぎると血管詰まる系になったりする)
③赤血球数
酸素を運ぶ細胞なので持久力に関わる。
・鉄分(ひじき、ほうれん草、レバー)
・ビタミンB12(海藻類、貝類)
・葉酸(大豆、卵)

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