中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

減量が進まないのでアレします
去年もウォーキングはたまにやってたけど今回はちゃんとやります多分。まじ落ちない。座ってるとあかんね。もっと活動しないと。と思うけど、めんどくさくて摂取カロリーを減らしてしまいそう。まぁ気が向いたらやります有酸素運動。

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