中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

水溶性食物繊維の重要性【ハッピー免疫研究会】
水溶性食物繊維が身体に与える影響を解説しています。
個人的に色々な書物などから勉強した事を話しているので、もし間違いがあったら教えてください。
糖尿病の抑制、血糖値上昇の抑制、中性脂肪の抑制、悪玉コレステロールの抑制、腸内フローラの安定、ダイエット、デトックス、便秘解消、アレルギーの抑制、花粉症、下痢の抑制、鬱状態の抑制、幸せホルモンの生成、セロトニン、ドーパミン、アドレナリン、クロストリジウム菌、ミネラルバランスなどなど話しています。

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