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中性脂肪の真実

每天喝3杯,臉上的雀斑變淡了,體重也悄悄降下來了

每天喝3杯,臉上的雀斑變淡了,體重也悄悄降下來了
不過跑了一個星期,老婆真的瘦了,. 雖然只是3斤!但是現在天公不作美,. 下雨都快一周了!你以為我老婆肯. 定放棄減肥了吧!NO!她竟然每天. 要喝三次一碗瘦身水,. 當然我也是少不了的!. 可能是長時間待在一起,. 我還沒覺得老婆瘦了多少,. 沒想到這次稱體重竟比上次少. 了3公斤呢!卸妝後,. 臉上的小斑點都淡了好多呢!. 現在我就悄悄告訴大家這個神秘水吧!. 原料:生薑200g,檸檬2個,肉桂棒1支,. 八角6顆做法:1,食材備妥,生薑洗凈,. 檸檬用鹽使勁搓,清水沖洗一遍,. 再搓洗一次,再用清水沖洗乾淨。 . 2,將洗乾淨的檸檬及生薑切片。. 3,將做法1及肉桂棒、八角放進容器中。. 4,加入蜂蜜,蜂蜜剛好蓋過所有食材即可。. 5,完成自製蜂蜜生薑檸檬茶放入. 冰箱一天後就可以飲用。 . 6,沖熱水飲用囉^^. 生薑具有調節機理平衡的效果,. 還能暖身解毒,檸檬富含的各種成份. 能淡斑美容、增強腸胃蠕動、潤腸排毒,. 這兩者結合會使得瘦身效果更佳!. 不管男人還是女人,都試一試吧!. 減肥之路,你也可以的!巧用生薑. 可神奇排寒瘦身生薑消脂減肥的妙. 用生薑無論是內服還是外用,. 都能有效促進身體的新陳代謝,. 進而加快身體代謝醣類和脂肪的速度,. 排出毒素,長期可達到良好的瘦身效果。. 生薑消脂減肥原理生薑能刺激血液循環,. 使體溫升高,有效提高新陳代謝,. 改善易胖體質。同時,. 生薑具有一定的利尿功效,. 對於排出體內多餘水分與廢物的效果. 也很不錯,這有助於消除「水腫型」的肥胖。. 薑酚和薑烯酚都是生薑中的辛辣成分,. 使我們在吃了生薑之後,. 四肢的微血管擴張,. 血液流動得更暢順,體溫升高,. 脂肪就能燃燒得更徹底了。. 薑烯酚還能抑制脂聯素的減少,. 脂聯素能修復損傷的血管,. 不但能令血流暢通,. 同時還具有降低血液中的中性脂肪值、. 調整血糖等功效。 . 脂聯素分泌量減少時,人體容易肥胖,. 相反地,脂聯素分泌增加,. 人就不容易發胖了。血管擴張,. 血液循環加快後,. 腸胃等內臟器官也能得以活化,. 特別是促進腸道的蠕動能力,改善便秘,. 使排便更暢通,體內的多餘廢物與毒素. 也能順利排出體外。. 生薑消脂減肥注意事項對於身體而言,. 食用或使用任何東西都不能過量,. 以免對身體造成傷害,適得其反。. 所以減肥要有週期,不可一直用一種方式,. 同時,再好的減肥方法也不能過度。. 生薑作為一種具刺激性成分的材料,. 不論是食用還是外用,. 都要依據個人體質調整,不宜盲目加量。 . 很多人喜歡飲用生薑紅茶來減肥,. 這種方法確實有很好的效果,. 但並不適合晚上飲用,以免導致心煩、. 失眠等不適症狀,. 體熱的人則更不宜飲用生薑紅茶。 .

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