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中性脂肪の真実

女孩體檢被告知脂肪肝,醫生:堅持做兩件事,脂肪肝不藥而癒!
21歲的小林在學校體檢中被查出脂肪肝,. 本人大驚失色,但是周圍的同學卻. 安慰她這是小問題,讓她完全不用理會。 . 但是小林還是放心不下,. 周末一到就往醫院跑,去求助醫生。 . 醫生表示,脂肪肝不是小問題! . 脂肪肝,是指由於各種原因引. 起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。. 這並不是小問題,到了一定的程度比乙. 肝還麻煩,並不是少吃一兩頓就能解決的。. 更嚴重的是,脂肪肝可能. 會發展成為肝硬化和肝癌! . 目前,脂肪肝在發達國家死亡率排名第五,. 僅次於心臟病、腦血管意外、. 肺疾病及腫瘤。 . 脂肪肝的檢查 . 關於脂肪肝的診斷,. 過去必須根據肝穿刺病理檢查進行確診,. 近年來隨著影像技術的發展,特別是CT、. MRI及超聲顯像在臨床的廣泛應用,. 不再經肝穿刺活檢即能得. 到比較準確的臨床診斷。 . 由於脂肪肝缺乏特異的臨床表. 現及實驗室檢查指標,. 而肝穿刺活檢又有創傷性,. 現主要採用B超和CT診斷脂肪肝。. 現已證實,通過影像學檢查. 不僅可篩選脂肪肝,. 並能確定診斷。鑒於B超診斷脂肪肝具有經濟、. 迅速、無創傷等優點,因此,. 定期給脂肪肝高危人群作肝臟B超檢. 查是早期發現脂肪肝的最佳方法。 . 得了脂肪肝怎麼辦? . 醫生表示:脂肪肝是可逆的,. 特別是目前大部分病人都屬. 於輕度單純性脂肪肝,並不需要藥物治療,. 通過長期的飲食調節,並配合鍛煉,. 是可以讓沉積在細胞中的脂肪逐步減少、. 肝功能恢復正常的。 . 中醫2招解決肝內脂肪! . ①每天一杯仰甘清茶 . 材料:決明子、菊苣、蒲公英、. 白茅根、枸杞 . 做法:取決明子、菊苣各5克。. 其餘3克。將所有材料洗凈,. 用溫水浸泡30分鐘,然後倒入砂鍋中. 煎煮30分鐘左右即可。 . 中醫表示:此方決明子能清熱明目,. 潤腸通便;菊苣能清肝利膽,健胃消食,. 利尿消腫;蒲公英能清熱解毒,消腫散結,. 利尿通淋;白茅根能清熱生津,涼血止血;. 枸杞滋補肝腎,益精明目。. 可以預防多種肝病、腫瘤,尤其是脂肪肝。 . ②每天走四五十分鐘,要出汗 . 以慢走為例,脂肪通過有氧氧化. 過程而轉化為能量,以滿足運動所需能量。. 肝臟脂肪、內臟脂肪、肝臟丙氨酸轉氨酶、. 腹部脂肪均可明顯減少。 . 需要注意:運動強度不是越大越好。 . 若強度過大,體重下降過快,. 則可引起人體脂肪在短期內大量分解,. 消耗肝內谷胱甘肽,使肝內丙二醛和脂. 質過氧化物大量增加,損傷肝細胞,. 反而可能加重脂肪肝。 .

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