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中性脂肪の真実

名中醫推薦:水煮一物,助你降「五高」,沒有脂肪肝、膽固醇、冠心病,尿酸降下來!語音文章

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水煮一物,防五高降指標

現代人的病越來越多,有些人一體檢,甚至不止是「三高」了,有的人甚至到了「五高」:血壓、 血脂、 血糖、 尿酸、總膽固醇全線標紅。怎麼辦?有人會告訴你,趕緊吃藥唄!

不分青紅皂白,自己買藥一吃,這絕對是在給身體找罪受!其實, 短時期內的指標高,經查無病變的,不一定就是得了某種病。本文這位湖南知名教授,體檢五項裡面四項都高過,那也是3年就恢復了,而且絕對不是依賴藥物可以達到的效果。

所以,看本文前,我們要樹立一個觀念: 指標出問題不是說你要趕緊回去吃藥,而是告訴我們,要做檢查了,生活要開始大調整了,再不調整,那就是得病了!

怎麼調整呢?那就得看看這道五高菜了!

都說疾病面前人人平等, 湖南中醫藥研究院附屬醫院心內科主任、 全國首家「素食病房」開創者肖 長江教授也曾經是這樣一位超標的「四高」人。不過他這位中醫不是一位只知道賣藥的假郎中,他是一位自己通過生活調理,成功在三年內把各項指標均恢復穩定的真國醫!

要說這方法、秘訣說出來,那可真是搞笑了,是什麼呀?是 大白菜。

道家養生秘笈:水煮大白菜防「五高」

調理一個月見效,一定會吃上癮

水煮白菜,三天清腸道!
做法:大白菜,以葉為主(大批菜幫)加水煮,不加油鹽,可過量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑(生薑皮性寒,薑肉性熱)。

天天肚子餓了就吃,連吃三天,不吃其餘食物,第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。

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