中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

印度カリー子さんのさばカレー(さば缶2つまるごと投入)

印度カリー子さんのさばカレー(さば缶2つまるごと投入)
印度カリー子さんのさばカレーを夜中に作って朝まで食べずにいられる自分を褒めたい。
作ってる過程もあります。
本当に簡単で、激ウマです。
そして中性脂肪減ります。

注)たまねぎは薄切りを間違ってみじん切りにしています。ココナツミルクがなかったのでマメミルクを代わりに入れています。油はマスタードオイルを使っています。身を崩さないつもりだったけど崩れてしまいました。でも激ウマです。

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