中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

一天1匙降体脂、血脂与血糖!医学教授:遵此原则安心吃
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椰子油(图片来源:pxhere) 有些人的健康检查报告显示:「体脂肪率偏高」、「低密度脂蛋白胆固醇偏高」,椰子油的功效是一个好消息。 富含于椰子油的中链脂肪酸,能够在人体内快速燃烧。这一点对于减少人体中性脂肪与胆固醇,具有相当大的贡献。在此大略复习一下脂质的说明。中性脂肪会囤积在脂肪细胞与肌肉组织中,依人体不同需求转变成能量。 另一方面,胆固醇是细胞膜与荷尔蒙的组成成分。为了能够在血液中流动,胆固醇会以两种形式在体内作用。 一种是低密度脂蛋白胆固醇(LDL)。这种胆固醇会从肝脏随着血液运送至人体各组织。 另一种是高密度脂蛋白胆固醇(HDL)。这种胆固醇会随着血液流至人体各组织,并且再输送回到肝…

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