中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

ブレインフードDHAで“脳と心”が元気になる~うつ、キレる、ADHD、痴呆症、脳の老化、ストレス障害に効果
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農学博士
東京海洋大学ヘルスフード科学プロジェクト特任教授
湘南予防医科学研究所所長

矢澤 一良(やざわ かずなが) 著

(書籍刊行時の情報です)

DHAは、体はもとより、脳を元気にするブレインフードの代表格であり、
現代人の疲れた心を癒やす特効成分でもあります。
ちなみにブレインフードとしては、DHAのほか、
イチョウの葉から抽出されるイチョウ葉エキスや、
リン脂質の仲間のホスファチジルセリン、
発芽玄米に豊富なギャバなどもよく知られています。
DHAは、単独でも十分に大きな効果を発揮しますが、
ほかのブレインフードと一緒にとれば鬼に金棒。
脳と心のリフレッシュに最強の“健脳食”となります。

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目にも良く効くDHA http://bunko.info/dha-epa/good-eyes-dha.html

中性脂肪を減らし、心臓を元気にするEPA http://bunko.info/dha-epa/decrease-neutral-fat-epa.html

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