中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

なかなか痩せにくい子も痩せる!脂肪燃焼!New Year Challenge!!2019#1
皆さん、明けましておめでとうございます!今年も最初のスタートはNew Years Challenge!!をしていきたいと思います!

今年のNew Years Challengeは、なかなか痩せにくかった子も、痩せやすい体質に改善していくエクササイズをしていきます!

運動不足や初めての子でもできる内容になってるので是非挑戦してみて!!

New Years Challenge!!で痩せやすい体をゲットして今年の2019年のボディメイキングにスイッチを入れていこう!!

🎉Happy New Year チャレンジ🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️✨‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
✔️年末年始の食事をリセット
✔️痩せやすい身体を創る体質改善
✔️内側から自信に満ちた輝くハッピーボディ!
✔️張りの丸い引き締まった美尻をゲット
✔️ポジティブマインドで今年の願いを叶える!
✔️古く硬くなった皮下脂肪を燃焼!
✔️今までで一番最高の自分になる!🤸🏽‍♀️‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

New Years challenge!!は私が毎週月曜日にアップするエクササイズを皆さんが週3回やっていくチャレンジです🤸🏽‍♀️✨‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍週の真ん中にインスタグラムのLive配信にて、私もその週のエクササイズを皆さんと一緒にして行きます💪💕Live配信の予定は下をチェックしてみてね👍

動画配信予定 Youtube : HIIT ME FIT
1/7(月) 6:00
1/14(月)6:00
1/21(月)6:00

ライブ配信予定🌺🙌 instagram: @hiitmefit
1/10(木)21:00
1/18(金)21:00
1/27(日)20:00

チャレンジ中の美味しいレシピはこちらから↓
Instagram : @hiitmehealth
美味しいクッキーやパンケーキ、ヘルシー朝ごはんに、オシャレディナーまで沢山のあるよ🧜‍♀️🌺👍

♡HP : HIIT ME FIT
https://hitomi-kadowaki.squarespace.com/about/

♡Instagram :@hiitmefit
https://www.instagram.com/hiitmefit/

オススメのトレーニングウエア ↓↓↓
kit store
https://www.kitstore.jp

爽健美茶のウェブサイトで簡単エクササイズとインタビューが掲載されています👍 
↓↓↓
http://www.sokenbicha.jp/caffeine-zero/

門脇妃斗未(カドワキ ヒトミ)
幼少期から器械体操を9年間してきました。成長期の骨や関節に負担を掛ける事もあり、15歳の時には、O脚、扁平尻の土偶の様なスタイルになってしまいました。その後ヘルニアを経験し5年間運動から離れ、落ちた筋肉は20代とは思えないスタイル、セルライトの塊でした。流行りのスタイルに憧れ、自己流ダイエットで何度も痩せてはリバウンドを繰り返し、最後には摂食障害になってしまいました。その後正しいダイエット、運動をする事で心身ともにダイエットを成功しあれから10年間戻る事は一度もありません😆✨💪 –

キャリア(トレーナー歴)
株式会社 シェイプス Ozeki Toshiaki (1年)
ダイエットパーソナルトレーナー

ゴールドジム ・THINKフィットネス(3年3ヶ月)
プロトレーナー
社員パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター

フリーランスパーソナルトレーナー(2015/9-)
プライベートジムArCHON(2017/3-現在)

🌺パーソナルトレーニング🌺
・500円体験&無料カウンセリング実施中!
・instagram ご利用者様ご入会は入会金半額!
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(ご希望コースから割引有り)
・ご入会金半額+特別割引の併用可能!
・特別割引に関しては条件がございますので、直接お問い合わせ下さい。
お申し込み→ http://archon.jp
プライベートジムArCHON トレーニング動画
https://www.youtube.com/channel/UCPw8MCAmx5H6p43xmajFFsw

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