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中性脂肪の真実

えごま油ダイエットテレビでは言ってくれなかった真実!!もうやるしかない
えごま油は中国産や国産があります。お値段は張りますが島根県産のえごま油が良いです。

えごま油は酸化ロック製法は見たことないですが、瓶ならできるだけ内容量が少ないものにしましょう。(酸化をできるだけ防ぐため)

アマニ油は匂いに若干癖があり、嫌いな人もいるようです。

その場合は、サラダなんかに混ぜて食べるといいと思います。

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#ダイエット #健康 #痩せる #えごま油 #アマニ油

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