中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

【脚やせ】太ももを細くするマッサージ方法【簡単】
私はこのマッサージ方法で太ももを細くすることが出来ました!
早送りせずに動画を作ったので、流しながら一緒にやってみてください♡
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【使用しているオイル】
weledaホワイトバーチオイル http://amzn.to/2D1vhKj
ボディクリームなどでも大丈夫ですが、
セルライトケアの効果があるオイルなので、私はこちらを10年以上ずっと使っています。さらっとしていて伸びが良いので、コスパも良いと思う!!オススメです。

今回の動画は、セルライトや脂肪をなくすためのマッサージ!
脚全体のむくみを取りたい方は、こちらの動画を参考にしてね!

Tシャツ&ショートパンツ▶︎Victoria’s secret(PINK)
リップ▶︎WHOMEE want
(この日のメイク動画、今度あげますね!!)

【ストレッチ&マッサージの動画】
しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ

前後開脚が出来るようになる方法

むくみ脚に効くバレエストレッチ

二の腕痩せリンパマッサージ

【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること30

7kgダイエット成功の裏側&方法

太らない私の朝昼晩の食生活に密着

私の愛用おうちトレーニンググッズ紹介

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#ダイエット #脚やせ #ハッピーダイエッター #太もも痩せ #マッサージ #美脚

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