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中性脂肪の真実

【耳鳴】好煩人,這幾個穴道一定要知道

【耳鳴】好煩人,這幾個穴道一定要知道
耳鳴,是身體已經開始老化的警訊。

耳鳴原因
耳鳴的 主 要是由耳、腦部末梢血液循環不良或神經受損所引起,血中脂肪偏高致使血管硬化,進而影響耳及腦部血管窄化,使循環不佳而發出聲響。一般若感受到有持續性聲響,或聲音量大,甚至影響睡眠,伴有頭暈、聽力減退、頭痛等其他症狀,就該提高警覺。

中醫認識耳鳴原因與治療

以中醫觀點來看,耳鳴發生的原因,年輕人多為感受風寒,飲食過盛,而致肝膽火盛、痰火鬱結、瘀血阻脈所引起;老者則多見中氣不足、陰血虧虛、肝腎虧虛退化等因素。

中醫認為「腎開竅於耳」,人體多條經絡均經耳之周圍,在治療上多使用針灸加上服用中藥的方式。臨床於距耳朵上下左右各 1 寸附近施以針灸和紅外線燈照射,改善耳朵周圍血液循環、疏通經絡;同時運用淮山藥、茯苓、熟地、丹參、制首烏、黨參等具行氣活血、補肝腎功效之中藥調理,幫助促進局部血液循環,防止瘀血阻滯,以利保持耳部氣血運行順暢。

穴位按摩保健方法 :

【翳風穴】
位置 : 耳垂後耳根部,顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處。
方法 : 食指按壓一次 10 秒,反覆 5 次,可有酸脹感,皮膚稍紅即可。

【角孫穴】
位置 : 頭顳部,將耳部前折時,耳尖正上方入髮際處。
方法 : 食指按柔一次 10 秒,反覆 5 次,可有酸脹感。

【耳門穴】
位置 : 面頰部耳屏上前方,下頜骨髁狀突後緣,張口呈凹 陷處。
方法 : 按壓時可張口,食指按壓一次 10 秒,反覆 5 次,可有酸脹感。

此三穴皆可防治耳鳴,按壓穴位時,根據自己的耐受力,手法不宜過重。按摩完後局部有發熱感為最好。若耳廓有紅腫或炎症時,不可做耳部按摩。

【聽宮穴】效用
(1)主治 : 耳朵與聽覺有關疾病,如耳鳴,耳聾,中耳炎,外耳道炎。
(2)調理保健 : 失聲,齒痛,心腹痛。
位置:面部,耳屏(耳珠)中央前,下頜骨髁狀突後方,張口時呈凹陷處。

【聽會穴】
位置:
面部,耳屏前下方,下頷骨髁狀突後緣,與耳郭屏間切跡下緣相平,張口時呈凹陷處。

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