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中性脂肪の真実

【筋トレ】1日5分でぽっこりお腹の脂肪を落とす方法[下腹部編]
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運動をせずに仕事や勉強で毎日6時間以上座りっぱなしだと、下腹部がどんどんたるんでいったり、猫背になってかっこ悪い体型になってしまいます💦
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#筋トレ #腹筋 #トレーニング

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