中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

【イチオシ】【糖尿改善簡単レシピ】酢ゴーヤVinegar bitter gourd

【イチオシ】【糖尿改善簡単レシピ】酢ゴーヤVinegar bitter gourd
ご視聴ありがとうございます。
ゴーヤの苦味成分には
チャランチンという成分があります。
このチャランチンって血糖値を下げるだけではなく
コレステロール値、中性脂肪、高血圧の抑制
こんなに効果が・・・!
酢を使うことにより、血糖値の上昇を抑える効果があるのでオススメです!

Thank you for watching.
Since summer is bitter gourd, we will introduce a simple vinegar bitter gourd.

材料
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ゴーヤ1本
お酢 150ml
ハチミツ 30ml(お好みで)
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Material
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1 bitter gourd
150ml vinegar
Honey 30ml (optional)
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#糖尿改善#夏野菜#簡単レシピ#ダイエット
#生活音#糖尿レシピ#ゴーヤ
Instagram:Vege glee 20
URL:https://www.instagram.com/vege_glee_20/?hl=ja

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