中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

「腹筋を割りたいのにお腹の脂肪が落ちない」と感じて挫折しないための心得
腹筋を割ることを目標に減量していて、ある程度成果が出てきているのに、なかなかお腹の脂肪が落ちない…と感じている方にぜひ聞いていただきたいお話になります。
ダイエットを継続するためには成果を実感することはとても大切ですので、そのための目安として今回のお話はぜひ一つの参考にしていただければと思います。

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#減量
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