中性脂肪に関する症状・予防に関する動画をまとめてみました。

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中性脂肪の真実

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iYA運動營養 – 斷食200小時大挑戰(下)|血糖血酮、身體組成、血液指標、動脈硬化

完整測量數據:https://drive.google.com/open?id=1pQx2azLg8MttylQKYhNwdoUdctoCZiO_ . 繼上集斷食200小時挑戰後,本集將針對各個指標做探討,主要發現包括: 1. 體脂肪持續減…

成功しても自信を持てない【自己批判グセの治し方】

自分から不幸になる人の12の特徴と地獄からの脱出法→ https://www.nicovideo.jp/watch/1545496562 リサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo htt…

關鍵時刻精選│人類起源深海水猿傳說!神秘微生物滅超級細菌?-黃創夏 劉燦榮 眭澔平 陳耀寬

(00:00:03)深海微生物狂殺超級細菌!?寒武紀大爆發!「雪球」效應造就生命起源!? (00:06:31)孕育生命的古老大陸驚現「巨大裂縫」 裂變中的非洲將被剖半!? (00:14:27)「人類文明的起源」泥版記載蘇美人共同的祖先是「外…

【緊急告知】健康的に痩せたい人は必ず見て下さい。

緊急告知です! 健康になりたい、ダイエットを成功させたい、理想の体型になりたい 身体に悩みや希望は人それぞれあると思います。 その悩みを解決するセミナーを開催します! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 《セミナー詳細》 ■日時 201…

胸筋下部を鍛える9つのトレーニング

力強い腕を作ったり腹筋を割ったり、綺麗な太ももを作る事はできますが、胸筋下部の場合は少し違ってきます。多くの人は、どんなに筋トレをしてもこの部分の筋肉を付けるのが最も難しいと思っているんです。そこで今回は、胸筋のトレーニングエクササイズ9選…

减肥越来越难?如何长期瘦身

哈佛大学公共卫生学院的流行病学家和营养专家梅尔·斯坦普夫博士在一篇博客文章中写道:“现代人每天面对这么多的美食诱惑,不要说减肥不发胖已经是一种奇迹。” 真的是说到了广大吃货的心坎里,人们保持健康体重的难度越来越大,管住嘴说来容易,实施起来却…

【ダイエット】1週間で脚痩せする方法!【脚やせ】

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【平日ルーティン】元パーソナルトレーナーの日常生活

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【你为什么总是减脂失败?!】新手最常犯的7个错误❌(新手必看).3个月减35斤的经验总结.

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ダンベルベンチプレスで危険な『中折れ』を防ぎ、大胸筋に効く効果的なフォームを解説

ダンベルベンチプレスを行っている時に起きてしまうととても危ない『中折れ』を防ぐための方法を解説しています。 結論は「大胸筋に効果的に効くフォームで行うこと」なので、そのために大切だと思う2つのポイントを実演も交えて解説してみました。 ぜひ一…

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